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Este vídeo fue elaborado para servir de inductor de un estado de relajación mental y corporal profundo, en nivel Alfa en términos electroencefálicos. Simplemente, ubíquese con la mayor comodidad posible frente a la pantalla, deje vagar la vista sin fijarla en ningún punto en particular y, manteniendo la mirada así, enfoque su atención en la audición.
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5 comentarios
Jun 10, 201614:55
Yo igual, siempre he querido meditar y no he sabido como calmarme, veremos.
Responder
Jun 14, 20163:59
mi experiencia muy buena, lo habia practicado en yoga, sentí una paz interior y realmente me sensibilizó. Muchas gracias, saludos cordiales
Responder Jun 14, 20164:34
Jun 14, 201618:54
@Beatriz: Simplemente debes registrarte en http://es.gravatar.com/ con el mismo email que utilizas para comentar aquí y subir la imagen que quieras usar. Saludos.
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14:39
Vamos a ver. Relataré la experiencia en un par de días. Saludos!!!!