Miniatura de Ejercicio de Relajación Psicofísica Progresiva Profunda

Este vídeo fue elaborado para servir de inductor de un estado de relajación mental y corporal profundo, en nivel Alfa en términos electroencefálicos. Simplemente, ubíquese con la mayor comodidad posible frente a la pantalla, deje vagar la vista sin fijarla en ningún punto en particular y, manteniendo la mirada así, enfoque su …