TEMARIO

MÓDULO 1 - QUÉ ES EL AUTOCONTROL MENTAL

• Historia, Naturaleza, Paradigmas y Objetivos.
• Objetivos del Autocontrol Indo Tibetano.
• Fundamentos del Autocontrol Mental Indo Tibetano.
• Corazas Musculares.
• Respiración Abdominal Secuenciada.

MÓDULO 2 - EJERCICIOS, PRÁCTICAS Y TÉCNICAS

• Introducción al Dinacharya o Ritual de Purificación Ayurvédico.
• Tarpana - Activación del Tercer Ojo o Pindi.
• Limpieza de Ama.
• Nadi Shodhana - Activación de los Chakras con Respiración.
• Intencionamiento del Agua.
• Meditación Estado Q - Mente Vacía.
• Mudras.
• Perturbación Áurica con el Mudra Shuto.
• Introducción a la Vitalización Energética.
• Práctica de Vitalización Energética.
• Vitalización Energética para el Plano Emocional.
• Relajación Progresiva Psicofísica «R3P».
• Introducción a la Técnica de Refuerzo de Mirada.
• Práctica de Refuerzo de Mirada.
• Práctica de Refuerzo de Mirada con Espejo.
• Ejercicio de Potenciación Intelectual.
• Ejercicio de Potenciación Creativa - Ondas Theta.
• Meditación Lunar o Chandra Namaskar.

MÓDULO 3 - POSTURAS O ASANAS

• Introducción.
• Postura Loto y Medio Loto.
• Postura Zazen.
• Postura del Conejo.
• Postura de la Palmera.
• Postura Gato Contento, Gato Enojado.
• Postura Gato en Equilibrio.
• Postura del Barco.
• Postura de la Cobra.
• Postura de Expansión.
• Postura del Arquero.
• Postura de Torsión Lateral.
• Postura de la Flor Desplegada.

MÓDULO 4 - MANTRAS

• Introducción.
• RA MA DA SA SA SE SO HUNG.
• OM MANI PADME HUM.
• JAYA BHAGAVAN.
• GAYATRI.
• Recitación de Mantras.

MÓDULO 5 - PROGRAMACIÓN CONTROLADA DE OBJETIVOS

• Introducción.
• Respiración Victoriosa.
• Programación Emocional.
• Programación Racional.
• Cuadro de Situación.
• Mapa de Visualización Creativa.

(En total, 7 horas de clases en video de alta definición).

ARANCEL

Argentina:
AR$ 89.000.-*

Resto del mundo:
USD 99.-

*Argentina: El costo puede variar de acuerdo al tipo de cambio del momento. Se aplican descuentos si se abona por transferencia bancaria. Consultar mediante campo Mensaje de formulario de inscripción.

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