Mientras que todos saben que una buena noche de sueño restaura la energía, un nuevo estudio revela que también «reinicia» otra función vital: la memoria. El aprendizaje o la experiencia de cosas nuevas activan neuronas en el hipocampo, una región del cerebro crucial para la memoria. Más tarde, mientras dormimos, esas mismas neuronas ...

Solemos asociar el sueño con un estado inconsciente interrumpido por sueños. Sin embargo, tradiciones antiguas como el Yoga y el Vedānta ofrecen una perspectiva diferente. Consideran el sueño profundo como un estado elevado de conciencia. Adaptando este concepto a la vida moderna, podemos vislumbrar un camino hacia ...

Las personas pasan un tercio de sus vidas dormidas. ¿Y si pudieran trabajar durante ese tiempo... en sus sueños? Prophetic, una startup fundada a principios de este año, está incursionando en un nuevo mercado inconsciente con un innovador dispositivo llamado «Halo», el cual permitirá a sus portadores acceder al sueño lúcido —un ...

Los pulpos hacen la transición entre dos etapas de sueño —una tranquila y una activa que se asemeja al sueño REM en los mamíferos—. Así se desprende de un nuevo estudio científico, donde se sugiere que estos hijos de Cthulhu sueñan como los humanos. Cuando los pulpos duermen, sus tranquilos períodos de sueño se ...

Recientes investigaciones están mostrando que esta experiencia etérea, donde se siente una presencia «invisible» a pesar de que estemos solos en un lugar, es algo que podemos entender utilizando modelos científicos de la mente, el cuerpo y la relación entre los dos. En 1886, la Sociedad para la Investigación Psíquica (SPR) ...

Al parecer la música no solo sirve para mantener alejado al temible Vecna de Stranger Things, sino también a las más escalofriantes pesadillas. Así lo ha determinado un estudio realizado en 36 pacientes diagnosticados con un trastorno de pesadillas, quienes fueron invitados a reescribir sus sueños malos más frecuentes bajo ...

Los resultados parecen confirmar que los ciclos lunares tienen una influencia significativa y detectable en el sueño humano —pero, curiosamente, no todo el mundo se ve afectado de la misma manera—. El sueño es una de las cosas más vitales que hace un ser humano, pero millones de nosotros no hacemos lo suficiente ...

En los tiempos modernos, una gran cantidad de investigación se ha centrado en la forma en que las fuentes de luz artificial alteran nuestro sueño y nuestra salud, debido a los efectos antinaturales de la iluminación después de la puesta del sol. Crédito: Ganapathy Kumar. Pero, ¿qué tan poco natural es la luz nocturna de todos modos? …

Un interesante efecto colateral del confinamiento y la actual pandemia de coronavirus son los sueños vívidos, tal como está siendo reportado por mucha gente alrededor del mundo a través de blogs y redes sociales. Mientras tales sueños pueden ser confusos o inquietantes, se considera que soñar ayuda a procesar lo que atravesamos durante …

¿Has experimentado alguna vez este fenómeno? La parálisis del sueño es un fenómeno del que últimamente se ha hablado y escrito mucho, al parecer, porque una gran cantidad de personas se ha enterado de que «eso» que le sucedió a ellos, también le ocurrió a otras miles de personas en el mundo; no es que hayan aumentado los …