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El entrenamiento mental reconecta las neuronas y permite mejorar la empatía, la gratitud y la capacidad de atención y ayuda a reducir el estrés. Varios estudios científicos han demostrado la eficacia de la meditación o 'mindfulness' en reducir la ansiedad, dificultar la aparición de depresión o incluso aumentar la longevidad ...
Desde que denunciara públicamente los tejemanejes illuminati, Jim Carrey ha dado un giro existencialista en su carrera que lo ha llevado a una posición incómoda para ser una estrella de Hollywood, teniendo en cuenta los valores materialistas que representa dicha industria. En una reciente entrevista, el comediante fue más allá y dejó en ...
Un equipo de psicólogos norteamericanos ha constatado en un experimento que la técnica de la meditación puede mejorar las capacidades cognitivas, en tan sólo cuatro días de práctica. Más de 60 personas participaron en el experimento, que consistió en meditar durante breves periodos de tiempo. Los tests que se les realizaron a ...